Vanlife & first Swim 2021

First Swim 2021 & some recovery 😎☀️ #triathlon #triathlondeutschland #triathlontraining #triteamlüneburg #langdistanztraining #challengeroth2021 #swim #bike #run #cycling #kroatien🇭🇷

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Gelungener Jahresabschluss & Vorbereitung auf die Saison 2021

Gelungener Jahresabschluss – 2021 kann trotzdem nur besser werden und ich freue mich schon jetzt auf die Dinge, die dann kommen werden! Vielen Dank an alle, die mich unterstützen und motivieren 😉

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Make Things differently – Training mal etwas anders

Schwimmtraining mal etwas anders 🏊🏻‍♀️☀️😊😎 @triteamlueneburg @stefanieteg @anikaweinberger @jo.hanna.cn @franka_rst @charlotte_due @michaelnottebohm @j_onithan @fabian.schoenke @lolo_rider1 @mark_s.sch @so.n.ja_

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Highlight 2020

Gestern mal im Training einen Test mit einer Mitteldistanz absolviert.

Die Leistung beim Schwimmen war ok, mit dem Rad bin ich sehr zufrieden, aber das Laufen hat mir leider das Genick gebrochen und ich musste nach 7km abbrechen!

Auch sowas gehört wohl dazu, aber selbst im Training ist ein DNF nicht wirklich toll!

Vielen Dank an @j_onithan für die Trainingspläne, an denen es mit Sicherheit nicht gelegen hat. Danke auch an @pommes166 , @stefanieteg & Co für den Support an der Strecke und an @mark_s.sch für die Bilder.

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Neues Material braucht der Triathlet – Lauf-Rucksack Asics Fujitrail Speed !!!

 

Auf mich trifft das auf jeden Fall häufig zu 😉 Allerdings war es diesmal nicht nur der Wunsch nach irgendwelchem neuen Equipment, sondern der Wunsch war damit begründet, dass ich für meine langen Läufe eine Alternative zu einem Getränkegurt gesucht habe.

Ironman 70.3 in Zell am See – eine kleine Nachlese

Da freut man sich die ganze Zeit auf das sportliche Highlight des Jahres und kaum versieht man sich, ist es auch schon wieder vorbei.

Auch dieses Jahr habe ich mich beim A-Wettkampf wieder für den Ironman in Zell am See entschieden.

• Erstens weil die Strecke einfach genial ist, für einen Flachland-Tiroler wie mich aber auch eine gewisse Herausforderung darstellt.
• Zweitens weil das Rennen wieder mit einem schönen Urlaub in den Bergen kombiniert werden sollte.

Da ich dieses Jahr beruflich allerdings sehr eingespannt war und weil mich zusätzlich auch noch das ein oder andere Wehwehchen vom Training abgehalten und somit  auch zurückgeworfen hat, lief die Vorbereitung leider nicht optimal. Trotzdem wäre ich aber recht gut vorbereitet nach Österreich gereist, wenn da nicht in der Woche vor der Abreise dieses kleine Arschloch von Hüftbeuger gedacht hätte, dass er jetzt einfach mal verhärten muss und ein vernünftiges Radfahren, geschweige denn Laufen nicht mehr möglich war. Am letzten Tag vor der Abreise hieß es also – auf zum Physio um ordentlich den Muskel durchkneten und den Oberschenkel tapen zu lassen, damit dem Wettkampf nichts im Wege steht.

Es gibt mal wieder neues Material – Zoot Transition Bag 2.0

Der Materialjunkie (Triathlet) benötigt natürlich auch eine perfekte Möglichkeit sein ganzes Material zu transportieren!! Sei es zum Wettkampf, zum Training oder aber auch in einem Kurz-Urlaub, in dem natürlich das ganze Equipment nicht fehlen darf. Genau aus diesem Grund habe ich mich auf die Suche nach einem Rucksack oder einer Tasche gemacht, der/die mich einerseits zum Schwimmen und danach zur Arbeit begleiten kann, aber auch für einen Wettkampf oder ein kurzes Trainingslager ausreichend Platz bietet.

Der April, der April …..

…der macht was er will – Allerdings traf das zum Glück nur auf das Wetter und nicht auf mein Training zu. Bezüglich des Wetters hat der Monat seinem nicht unbedingt guten Ruf alle Ehre gemacht und hatte so einige Überraschungen auf Lager und es war sogar Schnee dabei.

Der März – Training auf Abwegen

Auch dieses Jahr gestaltete sich mein erstes Trainingslager der Saison anders als bei vielen anderen Triathleten und es ging ab in die Berge zum Skifahren!! Natürlich kann man dort auch ohne Probleme seine Laufeinheiten absolvieren, das meist sogar gespickt mit ordentlich vielen Höhenmetern und auch das Schwimmtraining ist in der Regel kein Problem, aber beim Radtraining stößt man im Winter in den Bergen schnell an seine Grenzen.

Hier ein Tipp für ein Wochenende im Mai – RTF Rund um Lüneburg

Auch dieses Jahr (15. Mai) werden wieder vier Strecken in unterschiedliche Längen (43 Km, 81 Km, 121 Km & 153 Km) angeboten und somit sollte für jeden etwas dabei sein. Was die Schwierigkeit/Kondition angeht, sind die kürzeren Runden eigentlich für jeden machbar. Da es sich bei der RTF nicht um ein Rennen, sondern um eine Ausfahrt ohne Zeitnahme geht, kann natürlich jeder mitfahren. Ambitionierte Fahrer kommen ebenfalls auf ihre Kosten und können sich bei den längeren Runde, es sind auch einige Höhenmeter dabei (z.B. am Kniepenberg ), ordentlich auspowern.